Trauma e EMDR

A repetida exposição a traumas e a negligência, especialmente na infância e adolescência, pode resultar em uma saúde mental ruim. Os sintomas podem incluir ansiedade, transtorno do pânico, depressão, transtornos alimentares e uso de substâncias.

Muitas vezes, os problemas e sintomas que enfrentamos hoje, têm suas raízes em experiências passadas. Quando somos crianças, não temos as ferramentas necessárias para lidar com situações estressantes e, muitas vezes, aprendemos a ver o mundo de uma maneira que levamos para a vida toda. No entanto, esse aprendizado nem sempre é útil ou saudável.

Os traumas da infância e adolescência podem causar sofrimento na vida adulta, mas nem sempre percebemos que esses traumas são a origem dos nossos problemas atuais. Isso acontece porque, muitas vezes, não há um evento marcante que possamos identificar como a causa do nosso sofrimento. Por exemplo, quando alguém é assaltado e sofre um trauma, é fácil entender que a vida mudou a partir daquele dia. Mas quando os eventos traumáticos ocorrem na infância, não temos a percepção de como era a vida antes deles, o que torna mais difícil identificar a origem do sofrimento.

Um exemplo é uma criança que cresce ouvindo "engole o choro". Quando essa criança se torna

adulta, ela pode sentir ansiedade ou mal-estar toda vez que tem vontade de chorar, e talvez nem entenda de onde vem essa sensação. Esse tipo de resposta emocional está enraizado em experiências passadas que moldaram a forma como a pessoa lida com suas emoções.

É muito comum que os problemas que você enfrenta hoje estejam ligados a eventos do passado. Eu posso te ajudar a investigar essas histórias e a dar um novo significado a elas, para que você possa sentir menos os sintomas no presente.

Diversos autores têm utilizado o termo Trauma Complexo para descrever a experiência de múltiplos eventos traumáticos, muitas vezes de natureza crônica. Para algumas pessoas, isso pode resultar na revivescência do trauma, uma experiência de reexperimentar eventos traumáticos passados através de flashbacks e recordações intrusivas, causando intenso sofrimento emocional e físico que pode persistir ao longo da vida adulta. Por outro lado, algumas pessoas relatam sofrer outro tipo de sintoma, como por exemplo ansiedade em situações “comuns“.

Traumas frequentemente associados à infância e adolescência incluem abuso emocional, físico, sexual,

negligência e disfunção familiar. Esses eventos podem deixar marcas profundas no desenvolvimento emocional e psicológico dos indivíduos afetados.

O TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) geralmente surge após um evento traumático singular. Em contraste, o Trauma Complexo é caracterizado por exposições repetidas e prolongadas a eventos traumáticos ao longo do tempo, o que pode ter consequências significativas para a saúde mental e emocional.

Durante o desenvolvimento do nascimento à idade adulta, traumas persistentes podem influenciar profundamente o desenvolvimento físico, comportamental e emocional das pessoas afetadas. É essencial abordar esses traumas de maneira adequada para promover um crescimento saudável e uma adaptação positiva ao longo da vida.

A Terapia de Reprocessamento e Dessensibilização por Movimentos Oculares (EMDR) oferece uma abordagem eficaz para tratar o trauma complexo. Utilizando técnicas específicas, como a

dessensibilização e reprocessamento adaptativo, o EMDR permite que os pacientes processem experiências traumáticas de maneira mais saudável e integrativa. Isso inclui a redução de sintomas persistentes como revivências traumáticas, ansiedade e disfunções emocionais, enquanto fortalece recursos internos para promover a recuperação emocional e psicológica.

Ainda, a abordagem do EMDR é personalizada para as necessidades individuais de cada paciente, facilitando uma jornada de cura mais completa e sustentável.

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