O Que Esperar da Terapia Comigo
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Na terapia online comigo, você encontrará um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências. Vamos mergulhar juntos em sua jornada de autocuidado e crescimento pessoal.
As Primeiras Sessões
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Nas primeiras sessões (três a quatro em greral), nosso foco principal será ouvir sua história, o que veio buscar, estabelecer um vínculo terapêutico e começar a delinear um plano de tratamento personalizado para você. É um momento crucial para compreender sua trajetória e suas necessidades.
Delineando do Plano de Tratamento
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Enquanto ouvimos sua história, começamos a delinear um plano de tratamento adaptado às suas necessidades específicas. Este plano será uma estrutura flexível que guiará nosso trabalho terapêutico
Anotações Detalhadas
Durante as sessões, faço anotações sobre os temas discutidos, as técnicas utilizadas e seus insights. Isso nos ajudará a acompanhar seu progresso e a retomar temas importantes nas próximas sessões.
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Sessões Subsequentes
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Após as sessões iniciais, cada encontro subsequente seguirá um padrão semelhante, com algumas variações conforme necessário.
Nos primeiros minutos de cada sessão, você terá a oportunidade de relatar como foi sua semana. Juntos, decidiremos se é importante focar na continuação da discussão de eventos passados ou se há questões atuais que merecem atenção especial.
Foco e Exercícios
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Após a verificação semanal, nossa sessão se concentrará em realizar protocolos terapêuticos, que incluem uma variedade de exercícios e técnicas para reduzir sintomas e resolver suas dificuldades.
Diálogo e Acolhimento
Durante todo o processo, o diálogo aberto e o acolhimento serão fundamentais. Estou aqui para ouvir suas preocupações, responder às suas perguntas e apoiá-lo em sua jornada de autocuidado e autoconhecimento.
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Estabilização
Se abordarmos um assunto particularmente desafiador durante a sessão, reservaremos os últimos minutos para estabilizá-lo emocionalmente. É importante que você saia da sessão se sentindo seguro e apoiado.
Diálogo Aberto
Em resumo, minha abordagem à terapia online é centrada em você, no diálogo aberto e na criação de um espaço seguro para explorar suas emoções.
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Requisitos para o Atendimento
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Para participar das sessões, é necessário um dispositivo com conexão à internet.
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Privacidade é essencial para garantir um ambiente seguro e confidencial durante as consultas.
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O uso de fones de ouvido é recomendado para uma experiência mais imersiva e privada.
Se quiser saber mais ou em caso de dúvidas pode me chamar no WhatsApp, marcamos uma chamada gratuita e terei um enorme prazer em ajudá-la(o).